“聰明難，糊涂難，由聰明轉入糊涂更難。”清人鄭板橋先生的“難得糊涂”可謂家喻戶曉，許多人都喜歡在書房里張貼一副這樣的名言，以此來鞭策自己。可是，對于“難得糊涂”這四字的個人中真味，有多少人有能夠參悟的透呢？

其實，對老年人來說，如果能做到難得糊涂，是有利于健康長壽的。當然，這種糊涂并不是因疾病所致對事物認識的模糊或混亂，也不是老年癡呆的表現(xiàn)。相反，難得糊涂恰恰是明白事理、大智若愚、胸懷開闊，即“宰相肚里能撐船”之意。

這種糊涂可減少精神刺激，安定情緒，有利健康。目前，不少老人與兒孫住在一起。應該承認，老人和兒孫輩是有代溝的，畢竟人生閱歷不一樣，接受的教育也不一樣，因而思想觀念是迥異的。如果老人倚老賣老，橫挑鼻子豎挑眼，事無大小，只要不如意就橫加指責，勢必會搞僵家庭氛圍。因此，老人也要寬宏大量，對兒孫一些非原則性的事情，大可裝聾作啞，不必過問太多，以保持心情愉快，維護健康。

“養(yǎng)生莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性莫如養(yǎng)德”。養(yǎng)生先要修養(yǎng)性情，而修養(yǎng)性情先要修養(yǎng)道德。儒家養(yǎng)生特別強調道德修養(yǎng)，認為“大德必得其壽”、“仁者壽”。仁者愛人，如果我們連與兒孫的關系也處理不好，又談何能與外人相處呢？一個人心底善良，道德高尚，就能做到少私寡欲，恬淡清凈心安然。

人都是有感情的。情感的劇烈變化對健康有很大的危害。如果老人在家庭中難得糊涂，家庭成員之間和諧相處，兒孫依偎，這是人間難得的天倫之樂。如果常因一些小事互相指責，唇槍舌劍，爭吵不休，家庭不和，往往會引起疾病，損害健康，縮短壽命。人上了歲數(shù)，難免有些病痛。如果在積極治療的同時，難得糊涂，抱著“既來之，則安之“的心態(tài)，保持精神愉快，心情舒暢，則有助于疾病的治療。哪怕是人見人怕的癌癥，如果你難得糊涂，泰然處之，也可以延長壽命，生活幸福美滿。