在心理學(xué)上，有一個(gè)著名的“蝴蝶效應(yīng)”。說(shuō)的是：南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中一只蝴蝶，偶爾扇動(dòng)了幾下翅膀，卻能讓遠(yuǎn)在幾千公里之外的美國(guó)得克薩斯州引起了一場(chǎng)龍卷風(fēng)。蝴蝶一個(gè)小小的動(dòng)作會(huì)引起一連串的巨大反應(yīng)，一個(gè)不經(jīng)意的小錯(cuò)誤也會(huì)釀成一場(chǎng)大事故。

阿輝是個(gè)上班族，由于堵車(chē)上班遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)罵了一頓，阿輝忍不住頂了一句，結(jié)果被領(lǐng)導(dǎo)扣了一個(gè)月獎(jiǎng)金。下班后，阿輝窩了一肚子火回到家，念初一的兒子在家做作業(yè)正遇到一道難題，向阿輝請(qǐng)教。阿輝不僅不看題，還罵孩子是“蠢豬”，兒子傷心地哭了。阿輝的妻子生氣地對(duì)他說(shuō)：“有你這樣當(dāng)爸的嗎？”阿輝和妻子吵了起來(lái)，還動(dòng)手打傷了妻子，妻子住進(jìn)了醫(yī)院。出院后，妻子憤然和阿輝離了婚。兒子由于父母離婚缺少關(guān)愛(ài)，開(kāi)始和不良少年混子一起，打架斗毆、偷竊扒拿、上網(wǎng)成癮。一次上班遲到，由于阿輝處理不當(dāng)，一個(gè)好端端的家沒(méi)了，一個(gè)好少年墮落為“小混混”。

阿輝的變故，就是“蝴蝶效應(yīng)”所致�！昂�蝶效應(yīng)”對(duì)于我們控制不良情緒、搞好家庭關(guān)系有很大的啟發(fā)。

當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)不順、遭人責(zé)罵、受了窩囊氣時(shí)，我們會(huì)滿(mǎn)腹怨氣，怒火中燒，這些不良情緒就好比一只蝴蝶，如果我們把它帶回家，讓它起飛，就會(huì)傷著我們的家人，甚至?xí)�毀掉一個(gè)幸福的家。

別讓“蝴蝶”飛進(jìn)你的窗口。要在回家之前，把不良情緒關(guān)在門(mén)外，可以向好朋友傾訴，也可以聽(tīng)歌賞景，把不良情緒發(fā)泄出去，等不良情緒消除后再回家。如果回到家后，不良情緒還在蠢蠢欲動(dòng)，那么，你可以在手腕上套一根橡皮圈狠狠地彈下去，彈傷蝴蝶的翅膀別讓它飛起來(lái)。當(dāng)然，你還可以用平緩的語(yǔ)氣向妻子傾訴，但千萬(wàn)別出口傷人，溫馨的親情也許能撫平你心靈的傷口。