在通訊技術越來越發(fā)達的現(xiàn)代社會，手機已經成為大多數人生活中的必需品。移動電話及其基站的電磁輻射對人體健康危害引起越來越多的關注，特別是手機輻射。專家提醒，手機不要擱在枕邊，小心輻射。

人們在使用手機時，手機向發(fā)射基站傳送和接收無線電波（屬于電磁波），這些電磁波或多或少地被人體組織吸收，被稱為手機輻射。電磁輻射是一種能量污染，它看不見摸不著，卻無時不在。一般來說，手機待機時輻射較少，，通話時輻射大一些。手機號碼撥出尚未接通時，輻射最大，能量是待機時的3倍，這些輻射對人體健康造成不良影響。

手機電磁輻射之所以對人體健康產生影響，是因為電磁輻射存在一定的生物效應，包括兩個方面。一是熱效應。人體內的水分子受到高頻電磁波輻射，吸收能量輻射后造成局部組織溫度升高，影響體內器官正常工作。二是非熱效應。人體器官和組織存在穩(wěn)定而有序的微弱電磁場，如果受到外界電磁場干擾，就會破壞平衡狀態(tài)的微弱電磁場，影響人體健康。國內外大量研究表明，手機電磁輻射對人體神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫和造血系統(tǒng)、視聽覺系統(tǒng)、生殖功能等產生影響。

專家指出，科學、合理使用手機，能有效減少手機電磁輻射對人體健康的危害。

睡覺時 手機不要放在枕邊 手機在待機狀態(tài)時仍和基站保持聯(lián)絡，對人體是有輻射的。因此，晚上睡覺時，不要把手機放在枕邊。同理，將處于待機狀態(tài)的手機掛在腰間或胸前，對人體也有輻射。

用耳機接聽電話 與直接將電話靠近耳朵接聽電話相比，耳機能減少電磁的輻射量。耳機輸出的是音頻信號，與射頻信號是分離的，在耳機線周圍沒有產生共振。

打手機遠離頭部 在撥打或接聽電話時，手機信號傳輸系統(tǒng)不穩(wěn)定，此時，輻射功率最大。

兩耳換著接聽電話 打電話或接聽電話時，最好兩耳換著接聽耗散熱量，減少輻射造成的損傷。

信號強時使用手機 手機信號越弱，發(fā)射功率越高，此時的電磁輻射就越大。因此，在信號強時使用手機，可以減少對身體的輻射。

癲癇患者，在使用手機時，由于腦部周圍電磁場增強，可誘發(fā)癲癇病發(fā)作。佩戴心臟監(jiān)視器病人。使用手機時，手機電磁輻射會影響心電圖的記錄。白內障患者。頻繁使用手機，使眼球晶狀體溫度上升，出現(xiàn)水腫，會加重病情。孕產婦。頻繁使用手機，胎兒會受到影響，導致產婦內分泌紊亂。