細(xì)節(jié)決定成敗，這句話在體檢上也適用。體檢是一個(gè)了解自身身體情況的途徑，但不少受檢者由于對(duì)體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠，或認(rèn)識(shí)偏差，出現(xiàn)種種疏漏，使體檢的目的難以達(dá)到。

體檢前3天不要吃油膩食物 很多人都知道體檢當(dāng)天要空腹，最多前天晚上吃得清淡些。但是，80％以上的人不知道體檢前3天都應(yīng)該控制飲食，不能吃油膩的食物，尤其不能喝酒。如果吃油膩食物，會(huì)導(dǎo)致血脂不真實(shí)，給判所心腦血管疾病和肝臟疾病帶來麻煩。如果有宿醉的情況那么體檢出來的肝臟指標(biāo)可能不正常，甚至檢測(cè)出來的是脂防肝。專家提醒，體檢前3天都要吃清淡食物，多吃蔬菜，肉類要適量，讓身體保持良好狀態(tài)。不要過度喝酒尤其醉酒會(huì)給肝臟帶來很大負(fù)擔(dān)。

拍胸片加拍一個(gè)側(cè)位 有一位女性體檢，因?yàn)閮?nèi)衣肩帶上有一個(gè)金屬扣，正好在胸口附近，導(dǎo)致拍胸片時(shí)出現(xiàn)陰影。體檢醫(yī)生懷疑是腫瘤或炎癥，嚇得這位體檢者出了ー身冷汗。由于現(xiàn)在的常規(guī)體檢只拍正位胸片，一點(diǎn)小陰影都會(huì)讓體檢醫(yī)生提高警惕，懷疑是腫瘤。為了確診，醫(yī)生會(huì)建議體檢者復(fù)查，這樣給體檢者帶來心理壓力。專家提醒，女性在做體檢時(shí)最好穿不帶金屬扣的內(nèi)衣，如果忘記了，拍片前眼醫(yī)生說一下，避免醫(yī)生對(duì)陰影產(chǎn)生懷疑。

入職體檢最易“血壓高” 做入職體檢的人容易出現(xiàn)血壓升高的情況，原因是怕體檢不合格影響就業(yè)。醫(yī)生們深知這一點(diǎn)，但不好控制體檢者的情緒。專家提醒，這種現(xiàn)象完全可以避免，比如，做個(gè)深呼吸，盡量放松心情等。

女性晨起不要排尿 婦科B超體檢必須憋足尿，由于普通的腹部B超（肝、脾、腎等）必須在空腹情況下進(jìn)行，所以，為了不影響兩次B超的檢査結(jié)果，經(jīng)常見到女性朋友們先空腹查完普通B超，再捧著杯子站在其他體檢隊(duì)伍中不停地“灌”水，然后再排隊(duì)做婦科檢査。專家提醒，體檢順序有講究，順序?qū)α丝梢员苊庖恍��?shù)值的偏差。一般是先抽血化驗(yàn)，接著做空腹B超。女性朋友最好起床后不排尿，直接到醫(yī)院體檢，這樣就不用排兩次隊(duì)了。

一秒鐘后的尿就算中段尿 尿液檢査是重要的檢查項(xiàng)目，有些人可能不知道，取尿樣最好是中段尿才為穩(wěn)定。所謂中段尿，就是在一次排尿的中途時(shí)間里取尿。如果取的尿不是中段的，就會(huì)讓尿液的pH值偏高或偏低，還有一些數(shù)據(jù)會(huì)有輕微的浮動(dòng)。專家提醒，正常人在排尿一秒鐘后的尿液就可以算作中段尿液。